Nos Activités

Horaires & Salles

Fitness Cardio
Lundi 9h00 (Gymnase Léo Lagrange)
Mardi 9h00 (Dojo Cathy Arnaud)
Jeudi 9h00 (Gymnase Léo Lagrange)


Hula-Hoop Dance
Mardi 19h00 (Salle de gym escalade Karben)

Zumba
Mercredi 18h30 (Salle Pablo Picasso)
Vendredi 18h30 ASEI petit gymnase porte K

Gym Tonique

Les cours de Gym Tonique démarrent toujours par un échauffement intense, incontournable pour préparer le corps. L’enchainement soutenu des divers exercices proposés en gainage va entraîner un rythme cardiaque élevé.
Selon les cours, les mouvements pourront s’inspirer des arts martiaux, de la boxe, du fitness ou de différentes danses comme la Zumba ou la Hula-Hoop Dance pratiquée avec des cerceaux.

Pour une démonstration d’un cours de Hula-Hoop Dance cliquer ici : voir la démo.

Retrouvez ci-contre les horaires et lieux de nos cours de Gym Tonique

Cliquez sur le nom des salles pour en connaître l’adresse