Nos Activités

Horaires & Salles

Lundi 9h00 (Salle Annexe Léo Lagrange)
Jeudi 10h00 (Salle Annexe Léo Lagrange)


Gym Posturale:
Mardi 10h00 (Salle d'escrime)


Stretching :
Lundi 19h15 (Dojo Karben)
Vendredi 14h00 (Salle Annexe Léo Lagrange)

Gym Zen

recommandée pour un entretien confortable

Dans les cours de Gym Zen, on fait appel à un engagement physique précautionneux, tout en respect du corps.
Mesuré, l’échauffement amène tout en harmonie aux exercices de renforcement musculaire. Des étirements fréquents permettent de souffler, de récupérer.
Tout en douceur, avec des méthodes différentes, le corps travaille de façon efficace, sans usure. C’est une activité recommandée pour une gymnastique d’entretien confortable.


Retrouvez ci-contre les horaires et lieux de nos cours de Gym Zen

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